Наукой уже навно доказано, что постоянно, бесцельно напряженные мышцы тела
приносят вред здоровью человека, даже если он этого не ощущает. К сожалению,
далеко не все из нас имеют достаточно времени, чтобы заниматься йогой или
другими методами расслабления тела. Нет, обычно мы даже и не чувствуем
напряженных мышц, например, той же мускулатуры позвоночника. Зато мы можем
ощутить боли в каком-либо из разделов позвоночника, когда из-за напряженной
мускулатуры в отдельных его участках мы не можем хорошо поворачивать или сгибать
спину, так как она в одном месте делается жестче, а в другом - подвергается
излишнему растяжению. Даже молодые люди подчас уверены, что у них в спине
"отложения солей".
Конечно, если вообще не заниматься собой с тех пор, как закончились
обязательные занятия физкультурой, то могут появиться отложения солей, но
временами даже при занятиях физкультурой, проводящихся без наблюдения опытного
специалиста, можно заработать те же боли в спине, которые обычно мучают пожилых
людей. Дело решается применением массажа. Хороший
курс массажа
может помочь Вам при многих проблемах, но, оказывается,
что массаж лучше всего делать совершенно не в то время, когда Вы можете попасть
в руки к массажисту. Здесь выручают современные
многофункциональные массажеры.
С их помощью Вы можете в нужный момент самостоятельно позаботиться о том,
чтобы создать комфортные ощущения в области напряжения мускулатуры тела, что
способствует ее расслаблению и укреплению здоровья организма.
|